05447243650
.jpg)
Aile ve İlişki Danışmanı Serhat Yabancı
serhatyabanci@hotmail.com- 0 216 371 33 83
Eşinizi-Sevgilinizi Değiştirmek Mümkün mü?
13/05/2011 EŞİNİZİ-SEVGİLİNİZİ DEĞİŞTİRMEK MÜMKÜN MÜ? İlişkilerin en temel sorunlarının başında partnerini değiştirmek gelmektedir. Değiştirmek isteyen eşini ilgisiz ve sorumsuz veya “düzelmez” olarak nitelerken ,değişilmesi beklenen eş ise “beni istediği şekle sokmak istiyor” diyerek direnç ve tepki gösterir. Peki değişmek mi lazım yoksa ben değişeceğime o değişip beni kabul etsin düşüncesi mi doğru? Bu sorunun doğru cevabı için tek tek olay üzerinde yorumda yapılsa da esas olan değişimin amacı ve ilişkiye ne katacağıdır? Eşini veya sevgilisini değiştirmek isteyen kişi, eşinin değişmesi halinde hiçbir sorun kalmayacağını iddia eder. Fakat genelde değişim isteğinin amacına bakmak lazım. Çeşitli amaçlar : 1. sosyal çevreye, eşini değiştirdiğini göstererek güç gösterisinde bulunmak ve gücünü kanıtlamak 2. kafasında oluşturduğu eş profiline, eşini uydurarak mutlu olacağını düşünmek 3. çevresel yorumlardan etkilenerek sosyal beklentileri temel almak. 4. eşini başkasıyla kıyaslamak 5. dişine göre birini seçerek onu istediği şekle koyacağını düşünerek evlenip,direnç halinde ise kavga çıkarmak 6. eşini işe yarayacak hale getirmek( kendi hayatı için,( Cüceloğlu) 7. mükemmeliyetçi olmak veya bu konuda takıntılarının olması gibi çeşitli nedenleri sayabiliriz. Tabiî ki değiştirmemeli veya değişime karşıyız demiyorum ama devamlı bir değiştirme dayatmasının sonucunda; a. öfkeli tepkiler ( değiştirmek isteyende de değişilmesi istenen de görülebilir) b. yoğun eleştiri bombardımanı c. güçsüz ve yetersizlik hissettiren ifadeler d. ilişkiye olan bağın zayıflaması e. aldatma f. umursamama g. ne yapsam yaranamam deyip normal sorumluluklarını bile yapmamaya başlama(tepki) h. iletişimin azalması veya kesilmesi gibi tepkiler ve sonuçlar çıkmaktadır eşini değiştirmeye zorlamak, çoğu zaman dediğimiz gibi en büyük ilişki çatışmasının temelidir. Fakat ilginç olan,değiştirmek istedikçe direnç yaratılıyorsa, çabanın hiçbir sonuç vermeyeceğidir. Değişim isteğinizi bir haklılık veya dayatma olarak yaptığınız sürece bu beklentiniz karşılanmayacaktır. Kişinin hayatında somut bir model yok ise hayatındaki insanı değiştirmesi( boşanma-ayrılma) sorunu çözmez,aksine yeni ilişkisinde de değiştirme çabası devam edecektir. Özellikle sağlıklı bir anne veya baba modeli bulunmayan bireylerde kendisine uygun eş kavramı hakkında net bir profile hiçbir zaman sahip olamazlar. Yani ta olarak ne istediğini bilemezler.bazen 7-8 evlilik yapan insanlar ile karşılaşıyoruz. İncelediğimizde bu kişinin tüm evliliklerinde de aynı hatayı yaptığını görürüz. O hata ise: DEĞİŞTİRMEYE ÇALIŞMAKKK. Bir ilişkide değişim elbet olmalı. Eğer ilişkiniz sizde her hangi bir değişim yaratmıyor ise sizin için önemli değildir veya mutsuzsunuz. Değişim sadece yeni davranış kazanmak değil, mutlu olmak,görünmek, pozitif-negatif olmak, sosyal-asosyal olmak vs gibi.yani bir ilişkide(evlilik) iseniz değişim kaçınılmazdır.o halde değişeceğiz ama nasıl ve ne kadar? Bu konuda en doğru olan en az değişim beklenen eş adayını bulmaktır. Size hiç uymayan biriyle evlenmeniz halinde değişim&çatışma kaçınılmazdır. Ama size uyan biriyle evlenmeniz değişimin sayısı ve süresini azaltır uyumu hızlandırır. Bazen kişilik özelliklerimiz de partnerimizi değiştirmeye zorlamaması neden olur.mesela takıntılarımız, mükemmeliyetçiliğimiz veya özgüven eksikliğimiz gibi. Bu kişilik özelliklerimizin farkına varmayana kadar problemi hep eşimizde buluruz. Bu nedenle aşırı çatışmalı durumlarda uzman yardımı gerekir. Kişilik özelliklerimiz gereği aşırı beklentimiz olur ama buna rağmen partnerimizi hep yetersiz görürüz. Oysa sorun partnerimizde değil,bizim sert kuralcı ve hatayı çeken negatif mıknatıs özelliğimizdir. Bu tip kişilik özelliklere sahip kişilerin eşleri genellikle aşırı eleştiri ve devamlı çıkan sorunlardan dolayı kendilerini huzursuz, ilişkinin gelecekleri hakkında ise umutsuzdurlar.bu umutsuzluk ise evlilik kararını erteleme, çocuk yapmama,ilişkiden uzaklaşmaya kadar göstergeleri yansıtabilir. Neler yapılabilir? 1.değişim istenilen konuyu partnerimize direkt ve net olarak ifade etmek 2.Eşinizin davranışının sizin üzerinizdeki etkisini söyleyin sonra da ne yapması gerektiğini belirtin. Sadece yap veya yapma demek değişim yaratmaz. 3.evliliğin ilk yılları ise zaman tanımak 4. evliliğin ilk yıllarında sadece 1-2 hatayı görüp olumluları yok saymak, sorun sayısını arttırır. 5.suçu ve tüm sorun kaynağını eşinize yüklemek yerine beraber aşılacağına inanmak.sizin desteğiniz olmadan aşılamaz 6.eşim değişirse tüm sorunlar çözülür demek yerine ben ne yapabilirim demeliyiz. 7.esas sorun eşimde mi yoksa benim yüksek beklentilerim mi sorusunu kendimize sorup iç görümüzü arttırmak 8. esas sorun eşimde mi yoksa benim mükemmeliyetçiliğim veya takıntılarım mı sorusunu kendimize sorup iç görümüzü arttırmak 8.ideal eşin zihinde yaratılan değil, yaşanılan olduğunu kabul etmek 9. olması gereken eş yerine olanı esas alıp onunla nasıl mutlu olunur? U bulmak ve düşünmek 10.kendi sorunlarımız ve hayata bakış açımız ile ilgili sorunlarımızı eşimizde değil kendimizle alakalı olduğunu sorgulamak Yanlış ve çarpıtılmış düşünceler 1.Başarılı evlilik,karşıdakini değiştirmekle ölçülür. 2.ilişkide o bana uymalıdır. 3. o beni olduğu gibi kabul etmelidir ama ben bunun için çaba göstermemeliyim 4. seven insan her şeyi yapar. 5.seviyorsa değişir. 6.değişmemesi, beni istememesidir. 7. O değişmediği sürece bu evlilikte mutlu olamayız. 8.onu olduğu gibi kabul edersem kaybetmiş olurum. 9.Onu olduğu gibi kabul edersem pes etmiş ve taviz vermiş olurum. 10.onun değişmemesi güçsüzlüğünün göstergesidir. 11.değişim güçlü olmaktır. 12.söylersem değişir o halde devamlı söylemeliyim. 13.değişmediği sürece ona iyi davranmamalıyım. Gibi düşünceler bizim ilişkiye kattığımız sorunlar olup çözümsüzlüğü arttırır. 0533 373 81 23 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| ÇEKİNGENLİK - 13/05/2011 |
| ÇEKİNGENLİK |
| Bilgisayar ve İnternet Bağımlılığının Psiko-sosyal Etkileri - 13/05/2011 |
| Bilgisayar ve İnternet Bağımlılığının Psiko-sosyal Etkileri |
| BOŞANMANIN PSİKO-SOSYAL BOYUTU - 13/05/2011 |
| BOŞANMANIN PSİKO-SOSYAL BOYUTU |
| Evliliklerde Tartışma - 13/05/2011 |
| Evliliklerde Tartışma |
| Alışveriş Çılgınlığının Psiko-Sosyal Boyutu - 13/05/2011 |
| Alışveriş Çılgınlığının Psiko-Sosyal Boyutu |
| Aldatmanın Psiko-Sosyal Analizi - 10/05/2011 |
| Aldatmanın Psiko-Sosyal Analizi |
| Sınav Kaygısı ve Düşünsel Tedavi Yöntemleri - 10/05/2011 |
| Sınav Kaygısı ve Düşünsel Tedavi Yöntemleri |
| YANLIZLIK - 10/05/2011 |
| YANLIZLIK |
| Yeni bir ben olmak için ne yapmalıyız? - 10/05/2011 |
| Yeni bir ben olmak için ne yapmalıyız? |
 Devamı |
|
|
| Aile Danismani ve Psikolojik Danisman Serap Ozkahya 0533 373 81 23 | |
| Sinav kaygisi Nedir? Sınav Kaygısı Yaşan Çocuklara Ailelerin Etkisi | |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Sule Sisman 0505 767 58 85 | |
| SEN HIC OGUL EMZİRDİN Mİ KÖR KURŞUN? | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
|
| BARIŞ YILMAZ | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| PAYLAŞMAK | |
|
|
| Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 5469324624 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Cocuk Psikologu Pedagogu 0532 158 35 55 | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23 | |
| Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Psikolog Ayfer | |
| #Çocuk #Suçluluğu- #Psikolog #Hilal #ANDIRMAK Bilgi ve 0533 373 81 23 | |
|
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli | |
| Yaşlandıkça Kişide Ne Tür Değişimler Olur? | |
|
|
|
| Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
|
| Psikolog Esra Gürkan | |
| EVLİLİK VE MUTLULUK | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psikolog Sinem Sayışman 05333738123 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
| Resim ve sanat terapisi Eminen Bauer Burkay 05057675885 | |
| Endişenin ve Korkunun resmini çizebilir misiniz ? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İNTİHAR | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Göç’ün Psikolojisi ve Sosyolojisi | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| Yasam Koçu Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa Üsküdarda Ataşehirde | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Yard.Doç.Dr. Muhsin Yılmazçoban | |
| GÖRÜCÜ USULÜ MÜ, FLÖRT MÜ? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0533 373 81 23 Cep Whatsapp | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Uzman Pedagog 05447243650 | |
| Sosyal Fobi Nedir? | |
|
|
|
| Aile ve İlişki Danışmanı Serhat Yabancı | |
| BOŞANMANIN PSİKO-SOSYAL BOYUTU | |
|
|
| Psikolojik Problemler 0544 7243650 | |
| Anoreksiya Nevroza Nedir? | |
|
|
| Çocuk Psikoloğu,Pedagog Barış Çakır | |
| ÇOCUKLARDA BİLGİSAYAR BAĞIMLILIĞI-Pedagog Barış Çakır | |
|
|
| Gönül Öziş | |
| Çocuklarda Depresyon | |
|
|
| Nesrin Örek Aile,Çift ve İlişki Danışmanı | |
| Çocuk İstismarı | |
|
|
| istanbul Psikolog Pedagog 724 Psikoloji Köşe Yazıları | |
| BEBEK VE MÜZİK | |
|
|
| Çift Terapisti Aile Terapistleri Evlilik Terapisti 05321583555 | |
| KONUŞMA NARSİSTLİĞİ | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen | |
| Bireysel Koçluk | |
|
|
|
| Mükemmel Bir İlişki İçin 20 Öneri | |
- ŞİDDET VE ÇOCUKLAR
- İNTERNET BAĞIMLILIĞI
- DSM IV'e göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- Çocuğunuzun ödev yapması problem haline mi dönüşüyor?
- Çocuğunuza Sınır Koymakta Zorlanıyor musunuz?
- ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ?
- İLETİŞİM BOZUKLUKLARI-KEKELEME
- Yasal Uyarı:
- ÇOCUKLARDA SALDIRGANLIK
- SOSYAL FOBİ
- ENÜREZİS (ALT ISLATMA)
- Çocuklarda İnatçılık
- WISC-R EĞİTİMİ
- ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- ÇOCUK KALBİ
.jpg)
