Psikolog Sinem Sayışman 05333738123
sinem
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar için Ortak Yapı Taşları Nelerdir?
03/02/2019 Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar İçin Ortak Yapı Taşları Nelerdir? ---Karşımızdakine Güvendiğimizi Hissettirmek Öncelikli olarak karşımızdakine güvendiğimizi hissettirmemiz gerek. Kendilerine güvenildiğini hisseden çocuklar kendi içlerindeki potansiyeli daha doğru bir şekilde ortaya koyarlar. Fakat tam tersi olunca yani çocuklar güvenilmediğini hissettiklerinde potansiyelleri açığa çıkmadığı gibi ileriki yıllarda özgüven problemi ile karşılaşırlar. Aynı şekilde ikili ilişkilerde geçerli olan bir durumdur. Karşımızdakine güvendiğimizi hissettirdikçe ilişkilerimiz daha sağlam bir şekilde ilerler. ---Karşımızdaki İnsanın Değerini Bilmek Bir insana değer vermek demek onu anlamaya çalışmak ve olduğu gibi kabul etmek demektir. Ebeveynin ya da bakıcının çocuğa önem vermeyen olumsuz davranışları çocukta (ya da geleceğin büyüğünde) diğerlerinden daha değersiz olduğu algısına sebep olur. Bu durumda oluşan özgüven probleminden dolayı başarı, mutluluk ve yaşam doyumu (ve hatta bunları isteme konusunda bile) sorunlar çıkacaktır. Karşımızdaki kişiye değer vermek onun özgüvenini kazandırmak demektir. ---Onaylamak Her insanın onaylanacak ve onaylanmayacak yönleri vardır. Bu durum kişilerin yaşam görüşüne göre değişir ancak kaşımızdaki çocuğun/bireyin onaylanacak bir yönünü bulmak, onu takdir edip övmek kişiye değerli olduğu inancını aşılayabilir ve bu da beraberinde özgüven getirecektir. ---Olumlu Bakış Açısı Geliştirmek Olumlu düşünmek kişinin algılarını olumlu olanlara çevirir ve kişi başarılı ve mutlu olma yolunda ilerler. Bu bağlamda birey özgüven gelişimine katkı sağlamış olur. Olumsuzluk karamsarlığa sebep olur ve karamsarlık mutsuz ya da başarısız olmaya sebep olacağı için kişi önemsiz/değersiz olduğunu düşünebilir. Olumlu bakış açısı geliştirmek özgüvenli bir kişilik oluşturmamıza sebep olur. Psikolojik Danışman Sinem SAYIŞMAN Mylife Danışmanlık 05333738123 |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ - 09/07/2019 |
Okula başlamak, çocuğun hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biridir. Çocuk ilk belirli bir program eşliğinde ve belirli bir disiplin, plan dâhilinde kurallara uymak, öğretmenin talimatını yerine getirmek ve dah |
Karşındaki Kişiyi Ne Kadar Anlamak istiyorsun ? - 26/06/2019 |
Galiba bir çok zaman kendimizin anlaşılmasını istiyoruz oysa nasıl anlaşılmak istiyorsak muhatap olduğum tarafıda anlamay |
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı - 31/03/2019 |
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı Çocukları sağlıklı bir şekilde gözlemlemek ve gelişimlerini takip edebilmek için çocuk ya da yetişkin danışanları psikolojik |
Psikoterapiye Neden Başvururuz? - 30/03/2019 |
Psikoterapiye Neden Başvururuz? Bunun farklı gerekçeleri var ve ilk akla gelenler de zihinsel ve duygusal zorluklarla çevresel faktörler… Bir yakının kaybedilmesi, geçirilen bir kaza, tacize uğramak, mobbing gibi sebepler de |
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR? - 22/02/2019 |
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR? İlişkilerimizde ilk önce karşımızdaki muhatabımızı anlayarak başlamamız gerek. Sonra kendi isteklerimiz, beklentilerimiz ve arzularımızı söylememiz gerek. |
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR - 10/02/2019 |
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR İlişkilerimizde zaman zaman sorunlar yaşarız. Sorunları patolojize etmemek, kişiselleştirmemek gerek. |
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? - 27/10/2018 |
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ; • Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler. |
PARANOİD - 21/10/2018 |
PARANOİD 1-Paranoid Kişilik Bozukluğu - DSM IV Tanı Ölçütleri Paranoid Kişilik Bozukluğu (ParanoidPersonalityDisorder), aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde |
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE: - 20/10/2018 |
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE: Bu işi yapmak için çok çaba sarf ettin. Bu işi yaparken zorluklarla mücadele ettin. Çok olumlu davrandın. Çok yaratıcı bir çözüm buldun. Sınıf arkadaşlarınla çok iyi çalışabiliyorsun. |
Devamı |